Resultados desde las primeras sesiones
No me enfoco en el diagnóstico, me enfoco en la mejoría activa.
🌿 Terapia online para la ansiedad
Tu mente no tiene por qué estar en guerra contigo; recupera la calma
Terapia online certificada, basada en evidencia científica para problemas de ansiedad. Herramientas prácticas y de alta eficacia que puedes usar desde las primeras semanas.
✓ Primera sesión gratuita
Disponible para ti
¿Te suena familiar?
Algo no te está funcionando como antes…
- Vives anticipando lo peor, sientes que en cualquier momento perderás el control.
- Sientes el malestar en todo el cuerpo (síntomas físicos), y te la vives con mal presentimiento.
- Sabes que tus pensamientos no tienen sentido, pero aún así no logras que te dejen en paz.
- Tus noches se han vuelto el peor momento del día, no descansas, solo piensas una y otra vez.
- Ya evitas ir a lugares o enfrentar situaciones, sientes que todo es demasiado para ti.
Tu sistema aprendió que la única manera de manejar la incertidumbre es viviendo en alerta. La buena noticia es que puedes reentrenarlo.
Por qué funciona
Terapia que está hecha para funcionar, no para soñar «bonita».
Respaldo científico
Nada de improvisación ni soluciones místicas. Mi responsabilidad es aplicar lo que de verdad funciona.
Personalizado
Hago un Análisis Funcional de la Conducta para cada caso específico, no uso protocolos genéricos.
Fácil y sin fricción
Cómo empezamos
1
Agenda gratis
Escríbeme por WhatsApp y reservamos una videollamada de 20 min, sin compromiso.
2
Nos conocemos
Exploramos qué te pasa y te explico con claridad cómo trabajaríamos juntos.
3
Plan a tu medida
Diseño un proceso con herramientas prácticas que aplicas desde el inicio.
¿Quién soy?
Hola, soy Milagros 👋
Soy psicóloga clínica enfocada en terapias conductuales-contextuales; mi pasión es trabajar con problemas de ansiedad, pensamientos obsesivos, fobias y pánico. He acompañado a muchas personas como tú a mejorar su calidad de vida.
- Licenciada en Psicología Clínica (UBA)
- Dip. Análisis Funcional Conductual
- Cert. Terapia de Aceptación y Compromiso
Tarifas claras
Tarifas y paquetes
Consulta de evaluación
Exploraremos el motivo por el cual deseas la atención y te explicaré cómo trabajaremos juntos.
Agendar gratisSesión terapéutica
Videollamada vía Zoom o Google Meet que forma parte del proceso terapéutico o de seguimiento.
ReservarMes de sesiones
4 sesiones semanales que forman parte del proceso terapéutico.
Empezar Testimonios
Quienes ya dieron el paso
★★★★★
“Las sesiones con Milagros cambiaron mi vida. Bajé mis niveles de ansiedad en poco tiempo con técnicas muy prácticas.”
★★★★★
“Recomiendo 100%. Milagros es profesional, empática y sus estrategias realmente funcionan. Volvería a hacerlo.”
★★★★★
“Finalmente alguien que entiende lo que es tener ansiedad. Sus herramientas son simples pero muy efectivas.”
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Sí, diversos estudios han demostrado la misma eficacia. Se debe cumplir con un espacio privado, libre de interrupciones y buena conexión a internet.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Cada caso es muy diferente, dependerá de múltiples factores como el compromiso del consultante, el contexto y la cantidad de problemáticas a cambiar. Cambios positivos comenzamos a ver desde el primer mes; el proceso terapéutico completo puede durar entre 3-7 meses (aproximadamente). No es de la noche a la mañana, pero tampoco es un proceso eterno.
¿Mi información estará segura?
Entiendo que puede generar desconfianza y temor contar datos de tu vida privada a alguien desconocido, y más si es a distancia. Afortunadamente los psicólogos aplicamos un contrato de confidencialidad llamado «Consentimiento Informado», en el cual se protege tanto al consultante como al terapeuta. Además, gracias a que estoy colegiada y federada en mi país, esto te brinda una seguridad legal adicional.
¿Si no me siento cómodo(a) me puedo retirar en cualquier momento del proceso?
¡Por supuesto! Gran parte del avance terapéutico se debe a la confianza y el buen vínculo que el consultante tiene con el psicólogo; si esto se rompe, lo mejor para el avance es descontinuar las sesiones. Es por ello que la primera sesión es completamente gratis y sin compromisos.
¿Puedo asistir a terapia bajo el efecto de ansiolíticos u otra sustancia que altere el estado de vigilia?
No. La idea de la intervención es poder exponernos a aquello que más evitamos sentir para poder conectar y posteriormente «sanar» eso que queremos. Algunas sustancias dificultan la recepción apropiada de la información que se da en terapia.
Da el primer paso hacia tu calma 🌱
La primera sesión es completamente gratis y sin compromisos.
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